نظّم قسم الحاسوب بكلية التربية في جامعة بنغازي، برعاية مكتب الدراسات العليا بالكلية، ورشة عمل تفاعلية بعنوان «من ضغط العمل الأكاديمي إلى التوازن النفسي والإنجاز الذكي»، بحضور عميد الكلية الدكتور جمال زيدان، وعدد من أعضاء هيئة التدريس بمختلف الأقسام العلمية.
وقدّمت الورشة الأستاذة حواء علي زوبي، عضو هيئة التدريس بقسم العلوم التربوية والنفسية، حيث تناولت أربعة محاور رئيسية ركزت على إدارة ضغوط العمل الأكاديمي وفق نموذج المطالب والموارد، وتنمية مهارات إدارة الانتباه والحد من التشتت الناتج عن تعدد المهام، إلى جانب تنظيم الأولويات وتطبيق أساليب الإنجاز الذكي ومهارات التعافي النفسي والمهني.
واستعرضت الورشة مجموعة من الممارسات العملية الهادفة إلى تعزيز كفاءة الأداء الأكاديمي، وتحقيق التوازن بين المتطلبات المهنية والصحة النفسية، بما يسهم في تحسين الإنتاجية وجودة العمل داخل المؤسسات التعليمية.
وشهدت الورشة نقاشات تفاعلية بين المشاركين حول أبرز التحديات المرتبطة بضغوط العمل الأكاديمي، والآليات المناسبة للتعامل معها، بما يدعم توفير بيئة تعليمية أكثر توازنًا وفاعلية.
